Hitzaldi honetan jarduera fisikoak sistema hormonalean nola eragiten duen eta dietak nola eragiten duen deskribatuko da; ariketak eta hormonek elkarrekin lan egiten dute gosea, pisua galtzea eta osasun orokorra kontrolatzeko. Gai kliniko espezifikoak, hala nola hipotiroidismoa, amenorrea hipotalamikoa eta menopausia bezalako gaiak eztabaidatuko dira. Azkenik, metabolismoa aldatzeko merkaturatzen diren dieta ezagun batzuk eztabaidatuko ditugu. Ikastaroaren formatua bideo-hitzaldia, deskarga daitekeen ikasketa-gida eta ikastaroaren azterketa da. Azterketa gainditzean 0.4 CEU irabaziko dituzu birziurtapenerako. Ikastaro hau ACTION Ziurtagiriak ematen du. Ikastaroko kredituak A kategoriako eskakizunei aplikatzen zaizkie. Xehetasunetarako, ikusi birziurtifikazioaren gida.